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自慰的频率多久一次适合

分享者:灵宝宝更新时间:2016-09-18 08:34:16408阅读
专家
张元飞 副主任医师
泌尿外科 马鞍山市中心医院(三级甲等)
概述

性生活是正常生活中必要的行为,在没有伴侣的情况下会有自慰的现象出现。但是太频繁的自慰行为对身体是有害的。下面介绍下自慰的合适频率。

自慰的频率多久一次适合
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第一:太频繁的自慰行为会影响身体的健康,有时甚至还会影响心理的健康。一般来说自慰频率保持在一月两到三次就好。建议尽量减少自慰行为,加强锻炼身体。

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第二:频繁自慰会使人经常处于兴奋的情绪中,使自身得不到充分的休息,容易产生疲劳。使人记忆力减退,理解力下降,并且意志消沉。严重的还会出现失眠多梦的现象。

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第三:频繁过度的自慰可能会导致生殖系统持续充血,引发一些炎症男性容易出现前列腺炎和尿道炎等,女性则会出现慢性盆腔充血,导致下腹部坠痛产生痛经及白带增多等。

注意事项

在日常生活中如果自慰会让人感觉到很满足,则说明个人的心理发育遇到了问题,使自慰成为病态心理的反应。建议减少自慰,多分散注意力。

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