健康经验 > 常见疾病 > 五官科 > 近视眼 > 近视眼如何恢复视力

近视眼如何恢复视力

分享者:广白更新时间:2016-11-08 09:57:55456阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

由于现在的高科技越来越发达,人们的生活水平提高了,从而电子产品也是越来越多了,这样的电子产品就会给我们造成近视眼的发生。特别是年轻的朋友们,很喜欢使用电子类的产品,比如说看手机看电视看电脑这方面的电子产品。如果经常使用这些电子产品,就会给眼睛造成一定的伤害,也就是说很容易造成近视。那么请问近视眼如何恢复视力,应该要怎么做呢?

近视眼如何恢复视力
1

1、要想怎样恢复视力,一定要注意生活上面的小细节。我们可以站在某一个地方,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会上观察远处的树一会儿,这样观察的时候,就可以调节眼睛的肌肉和放松的作用。

2

2、近视眼恢复视力还可以做眼保体操。先用自己的手掌擦热,然后慢慢的捂在眼睛上,这样反复的做,就可以放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做,所以做起来很方便,同时还可以做眼保体操。

3

3、近视眼恢复视力可以进行日光浴。在天气晴朗的时候,闭着眼睛,然后对着太阳让光线透过眼睑,刺激眼部细胞。这样做是为了提高我们眼睛对光线的接受力,进行反复刺激,就有利于恢复视力。

注意事项

近视眼病人在生活当中要注意的问题有很多,一定要少接触电子类产品,在看书看电视这些活动一定要有正确的坐姿,千万不能够近距离地用眼看事物。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换