矫正牙齿后吃什么食物

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

为了自己能够展现出灿烂的笑容，许多人对自己牙齿不满意的人都会选择牙齿矫正。那么在矫正牙齿后的饮食怎么办呢？下面就来介绍矫正牙齿后的饮食原则吧！

矫正牙齿后吃什么食物

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1.高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间非常好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。

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2.过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。

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3.过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

注意事项

牙齿矫正后注意事项 当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此,牙齿矫正后护理牙齿最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。