胃癌怎么预防

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

经常吃火锅吃烧烤，里面的细菌很多，热量很大，时间长了之后，容易致癌，很多人患上胃癌都在后悔，但是已经来不及了，邻居大哥就是胃癌患者，他平时的饮食就很不规律，告诉大家，我们该怎么预防胃癌吧！

胃癌怎么预防

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第一：要预防胃癌的话，首先就要戒烟戒酒，身体才能更健康，如果大家平常爱吸烟喝酒的话，一定要戒掉，这真的不是好东西，影响我们的健康，严重的会导致致命和疾病，烟酒里都是有对我们身体有害的物质，所以平常一定要尽量不吸烟不喝酒。

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第二：平常的饮食习惯也要注意预防，平常邻居叔叔经常晚上出去吃串炸和啤酒等等一系列的不卫生小吃，长期的话对胃部的压迫和消化都不好，应该注意自己的卫生，尽量在家里吃干净的食物。

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第三：想要预防胃癌的话，饮食上也要注意均衡营养很重要，平常的水果蔬菜都要吃，一日三餐的营养都要补充好，不能因为每天忙就不吃食物，长时期会低血糖等等的疾病，平时多喝水也是预防胃部疾病的方法，帮我们清理胃部垃圾。

注意事项

有胃癌高危因素的，为远离胃癌，在日常生活中就要远离胃癌的致病因素。有家族史就要做好体检了，早发现早治疗也是很重要的，可以多吃有抗癌作用的水果蔬菜，比如说木耳香菇西兰花，我们都应该多吃一点。