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牙龈萎缩吃什么水果好

分享者:愚人更新时间:2016-11-08 16:09:26195阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

最近两年牙齿越来越不好了,牙龈变得越来越萎缩了,甚至有时候都能看到牙根了,有时候刷牙的时候还会流血,要是碰到冷热刺激的时候就更加厉害,后来一个医生朋友讲了一下关于牙龈萎缩平时吃东西该注意点什么,现在我就跟大家分享一下我的经验。

牙龈萎缩吃什么水果好
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1.定期的口腔保健,一般建议6--12个月洁牙一次,这是预防牙周病的最有效的 措施.可以适当吃水果。

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2.掌握正确的刷牙方式,使用刷毛较软,刷头较圆顿的牙刷,尽量使用含氟的 牙膏,必要的时候可以使用牙签或是牙线以清理牙刷刷不到的位置.

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3.不要图方便和便宜,尽量到一些正规的医院或诊所进行修复治疗,以免做到不 良的修复体.

注意事项

需要注意的是,想要预防牙龈萎缩就需要养成良好的生活习惯,每天早饭要按时刷牙,要注意刷牙的正确姿势,整个刷牙过程要持续三分钟左右,养成定期检查牙齿的好习惯,发现牙龈问题及时进行治疗,这样可以在很大程度上避免发生牙龈萎缩的情况。

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