现代女性由于工作的繁忙,以及部分女性本身身体虚弱等缘故,很容易出现自然流产,但是很多女性并不知道自然流产后注意什么,下面我们一起来看看自然流产后注意事项有哪些。
自然流产的话首先生活要有规律:起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
其次要注意个人卫生:一定要经常的换衣服,洗澡,可以淋浴,但是不要采取盆浴的方式。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
当然自然流产一个比较重要的要点是要选择合适的饮食:食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
女性流产后身体大多会比较的虚弱,需要注意的事项也是比较多,以上的只是其中的一部分,女性同胞一定要保护自己,不计划要孩子就做好避孕,出现意外怀孕是比较可怕的事情。
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