营养不良不仅仅是儿童会出现,成年人也有可能营养不良哦。今天,就来告诉大家,不同的营养不良都有哪些症状,同时应该如何调理营养不良的现象,千万别错过了哦。下面我们就一起来看看营养不良吃什么好。
1、为了预防营养不良的发生,幼儿要少吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物。
2、忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物。
3、还要少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。
1.早睡早起身体好,让睡眠为你带来身体健康! 2.加强对于身子的调理,让营养师给你建议! 3.多点补充一些有营养的食物,让自己杜绝营养不良!
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