人流后能不能吃当归炖鸡

概述

人流后能不能吃当归炖鸡？人流虽然只是个小手术，但毕竟对身体造成了一定的伤害，人流后的调养有坐“小月子”之称。其实人流后的调养没有那么复杂和很讲究，只要做好以下几步就能调出好身体，气色、身体甚至比人流前更好。

人流后能不能吃当归炖鸡

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当归是中药有益气血、补虚损的功效，适合产后身体虚弱、食欲不佳以及贫血等症状的治疗，鸡肉含有丰富的蛋白质，两者合用对产后恢复很有帮助。

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喝牛奶 牛奶含有丰富的营养物质，现市面上有很多功能型的牛奶，高钙、AD钙、益生菌等，人流后建议喝纯牛奶或高钙牛奶最佳，纯牛奶营养价值最为丰富，高钙奶适合女性的补钙需求，其他功能型的牛奶虽然营养高但加工环节较多，难免会增多添加剂或物质，可能会造成肠胃刺激。 每天喝两瓶（杯）牛奶，早晚各一次：早上吃一点早餐垫肚后再喝牛奶，空腹喝牛奶不利于食物的消化和吸收，且牛奶的营养白白浪费了；晚上睡前喝，可促进睡眠。嫌麻烦的也可每天喝一瓶（杯）牛奶即可。

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饮品 平时可泡茶喝，如玫瑰+红枣，红枣+枸杞，还有蜂蜜水。调养的一个月内不吃或喝含有阿胶成分的食物，阿胶属于大补的中药，人流后的身体处于修养阶段，还比较虚弱，进补反而会造成身体负担过重。

注意事项

建议你注意自己的卫生，人流后服用左氧氟沙星消炎，益母草颗粒促进子宫收缩排出，注意避免劳累，要加强营养，术后要禁止性生活一月，多吃鱼肉蛋类食物，注意做好复查