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指甲上的月牙代表什么

分享者:胡图图更新时间:2016-09-18 21:37:50360阅读
专家
孙广政 副主任医师
皮肤科 广州市第一人民医院(三级甲等)
概述

相信很多朋友一定都关注过这样的一个现象,就是我们的手指甲上会出现不同大小的月牙。一个人的健康状况可以通过手指甲反应出来,看看手指甲上的月牙便可知晓。那么,指甲上的月牙代表什么呢?

指甲上的月牙代表什么
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首先:一般而言,月牙的面积约是指甲的1/5,边沿清楚。假如小于1/5,可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙忽然变得晦暗、缩细、消失,则可能意味着患有消耗性的疾病,如肿瘤、内出血等。

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其次:发现月牙减少,应及时调整饮食习惯,营养不足的要补充营养,营养过剩的要多吃素食,总之要做到平衡膳食、营养均衡。少饮酒、少熬夜,留意日常保健,可以推拿、用热水浸泡手指等,以促进血液循环。此外,应适当进行体育锻炼。

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最后:没有月牙的人,指甲往往红润、平滑而有光泽,这部分人一般精力充沛;而有月牙的人当中,有50%~60%伴有气血不足,这类人常感觉疲乏无力、胃口差,或月经少、睡眠不好。此外,45岁以上的人手指上一般月牙会多一些。这可能跟人过中年,身体开始走下坡路等原因有关。

注意事项

目前还没有证据表明月牙与健康的关系,临床上也没有相关统计数据。所以,大家不必担心指甲没有月牙就不健康。

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