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胃炎吃什么呢

分享者:丁香更新时间:2016-11-08 21:42:53119阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

大家都知道,如今胃炎发病率这么高,它和我们日常生活中的饮食有非常大的关系,治疗胃病医院专家说,大家想要摆脱掉此病,首先来了解饮食更重要。

胃炎吃什么呢
1

火龙果 保护胃黏膜,含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。 在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。

2

紫米 紫米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量,有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。 泡好的紫米和红豆放入锅里,加足量的水,大火煮开后,改小火慢炖。

3

西兰花 能给人补充一定量的硒和维生素C,同时也能供给丰富的胡萝卜素 如果烹调,尽量选择短时间加热的方法,断生之后马上盛出,保持蔬菜的脆嫩感。这种口感与抗癌物质的最高效状态是一致的。

注意事项

饮食禁忌:1、忌吃刺激性的食物2、忌吃酸性食物及酸性水果3、忌吃容易产气性的食物

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