胃炎加消化不良吃什么水果

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

　冬季天气寒冷，这个时候是胃病的高发的时候，胃不好的朋友要注意了，那么胃不好吃什么养胃呢，不要以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化。那么胃不好吃什么水果呢?下面我为您介绍几种养胃的功效，日常要常吃哦!

胃炎加消化不良吃什么水果

1

1、消化不良吃什么，木瓜 木瓜当中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新的研究还是发现，存在于木瓜乳状汁液当中的木瓜酵素可帮助人体的分解肉类蛋白质。饭以后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都是有一定的功效。

2

2、消化不良吃什么，橘子、橙子 橘子和橙子中都含有丰富的维生素C和叶黄素，有很好抗氧化的作用。和橘子一样，芒果当中的胡萝卜素含量也很高，虽然营养的价值丰富，但是短时间内不能吃得太多，否则血液当中的胡萝卜素浓度过高，就会是沉积在皮肤内，使皮肤发黄，引发胡萝卜素的血症。

3

3、消化不良吃什么，西红柿 含有丰富的有机酸，如苹果酸，柠檬酸，甲酸，可保护维生素C，使的在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化，利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。

注意事项

要注意忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等，必要时可以用一些抑酸剂、胃粘膜保护剂等进行治疗。