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肾虚吃什么好得快

分享者:没有什么不同更新时间:2016-11-08 22:54:54291阅读
专家
曾重 副主任医师
外科 随州市中医医院(三级甲等)
概述

很多疾病在积极治疗的同时,还要在日常的饮食上对其进行保养,才能使治疗效果更理想,肾虚也不例外,但是很多患者并不了解这种疾病的日常饮食注意事项,以致对饮食的控制并不理想,现在我们就讨论一下肾虚吃什么好得快。

肾虚吃什么好得快
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首先,可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸或者是壮腰健肾丸试试是可以的。在生活护理方面注意加强营养和体育锻炼。

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其次,多吃水果是对身体很有益处的,并且对肾虚也是有一定的效果,平日里多吃木瓜、红枣、荔枝等具有补肝肾、补气健脾作用的,可以很好的调理肾虚症状,饮食也是要很注意的多吃些清淡的食物,调整每天良好的睡眠状态和保持良好的心态。

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最后,治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。

注意事项

要注意多休息,不要经常熬夜。

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