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肾虚吃什么好得快

分享者:没有什么不同更新时间:2016-11-08 22:54:54291阅读
概述

很多疾病在积极治疗的同时,还要在日常的饮食上对其进行保养,才能使治疗效果更理想,肾虚也不例外,但是很多患者并不了解这种疾病的日常饮食注意事项,以致对饮食的控制并不理想,现在我们就讨论一下肾虚吃什么好得快。

肾虚吃什么好得快
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首先,可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸或者是壮腰健肾丸试试是可以的。在生活护理方面注意加强营养和体育锻炼。

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其次,多吃水果是对身体很有益处的,并且对肾虚也是有一定的效果,平日里多吃木瓜、红枣、荔枝等具有补肝肾、补气健脾作用的,可以很好的调理肾虚症状,饮食也是要很注意的多吃些清淡的食物,调整每天良好的睡眠状态和保持良好的心态。

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最后,治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。

注意事项

要注意多休息,不要经常熬夜。

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健康贴士

肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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