甲状腺结节饮食怎么办

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

甲状腺结节是一种常见的病症，为了更好更快地痊愈，我们应该注意饮食方面的问题。下面我们一起来看一看，甲状腺结节饮食怎么办。

甲状腺结节饮食怎么办

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碘是甲状腺的成分，但是既不能摄入过量，也不嫩摄入不足。所以得了甲状腺结节时，要避免吃一些含碘的食物，如海带，海产品等。蔬菜、肉蛋类以及五谷类也含有碘。

2

因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

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我们避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。并且应该适当增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。应该多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。

注意事项

甲状腺结节最大的敌人就是碘，我们要尽量避免碘的食物，多吃一些蛋白质的食物，注意饮食卫生。讲到这里，相信大家对甲状腺结节的饮食应该都有大致了解。