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甲状腺结节饮食怎么办

分享者:小王更新时间:2016-09-14 20:24:035663阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

甲状腺结节是一种常见的病症,为了更好更快地痊愈,我们应该注意饮食方面的问题。下面我们一起来看一看,甲状腺结节饮食怎么办。

甲状腺结节饮食怎么办
1

碘是甲状腺的成分,但是既不能摄入过量,也不嫩摄入不足。所以得了甲状腺结节时,要避免吃一些含碘的食物,如海带,海产品等。蔬菜、肉蛋类以及五谷类也含有碘。

2

因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充。

3

我们避免刺激性食物:如茶、咖啡、香烟、酒。并且应该适当增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。应该多吃具有增强免疫力的食物,如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。

注意事项

甲状腺结节最大的敌人就是碘,我们要尽量避免碘的食物,多吃一些蛋白质的食物,注意饮食卫生。讲到这里,相信大家对甲状腺结节的饮食应该都有大致了解。

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