胃溃疡吃什么有奇效

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

胃溃疡症状常不典型可表现为上腹痛及上腹不适、嗳气、反酸、上腹胀、胸骨后烧灼感、恶心、呕吐、纳差。绝大部分人可出现各种消化不良的症状，但是有的也无任何症状。那么，胃溃疡的病人吃什么有奇效呢？

胃溃疡吃什么有奇效

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胃溃疡患者平时食用的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。

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土豆可以健脾和胃、消炎散结，对于某些特定疾病，生土豆汁的食疗效果是有一定口碑的，例如对胃炎、胃溃疡的辅助疗效不错。最好在饮用半小时后再进餐，以免胃液被稀释，影响消化。

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多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

注意事项

1.调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累；　　 2.戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；　　 .避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；　　 4.少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子； 5.少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。