神经症又称神经官能症心理症或精神神经症是一组轻性心理障碍的总称神经症是由心理因素引起的主要基本上都是主观感觉方面的不良没有相应的器质性损害,那么吃什么东西治疗神经病?
方案一:黄鳝:鳝鱼可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢,改善视力的作用,还含有丰富的DHA和卵磷脂,经常摄取卵磷脂,补脑的作用。每天180-230克为宜,清炒着吃。
方案二:鸡肝:鸡肝具有丰富的维生素A,维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,改善视力的作用。每天200-260克为宜,清炒着吃。
方案三:牛奶:富含丰富的优质蛋白,为机体提供营养物质,有助于肠道对营养物质的吸收,增强抵抗力等作用。每天350-500毫升为宜。热饮为佳。
饮食还要注意:1忌吃辛辣刺激的食物;2忌吃减弱视力的食物;3忌吃油炸的食物。比如辣椒,辣椒容易刺激肠道,影响肠道对营养物质的吸收,导致营养不良,降低免疫力,降低抗病能力,不利于身体的恢复。
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