吃什么能根治黄褐斑

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

我刚生完孩子的那段时间眼睛周围出现了成片的斑，婆婆说这很正常是妊娠斑，生过孩子的人都会有，过一段时间以后就会下去了，可是几个月过去了，我脸上的妊娠斑没有消失，反而扩大了，这可真急人，身材都还没恢复过来，脸上又长了那么多斑。想知道吃什么能根治黄褐斑？

吃什么能根治黄褐斑

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首先平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。

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第二，中医治疗：柴胡12g、川芎15g、当归12g、夏枯草12g、益母草15g、鸡血藤12g、活血藤12g、玫瑰花6g、炒僵蚕12g、槲寄生12g、夜交藤12g、炒白术15g、茯神12g

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第三，黄瓜美白面膜：黄瓜切片，放榨汁机榨成汁液。往黄瓜糊中加入鸡蛋清、珍珠粉、面粉，调糊状。清洁完面部后，把调好的糊状敷在面上，每星期敷1到2次。

注意事项

预防黄褐斑要注意：解除睡眠障碍松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。选用合理的避孕方法如服避孕药则用药期间避免日晒。养成科学的生活习惯不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6——8杯白开水。