由于现代人生活的不规律,很多人都有了胃病,糜烂性胃炎就是其中常见的一种,很多人也都知道胃病一般都是由于饮食或者生活的不规律导致的,也因此胃病吃什么好一直是人们关注的热点,下面我就自己搜集的资料,来讲讲糜烂性胃炎的饮食。
宜鲜宜淡宜鲜是指吃适量新鲜 和水果,新鲜蔬菜水果可防癌,同时也指吃新 鲜的食物,不食腐烂变质的食物。宜淡指 宜吃清淡 的素食。
宜软宜缓宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之 品宜软烂,不宜食油煎、油炸、半熟之品 及坚硬食物,既难于消化,而且有刺伤胃 络之弊端。宜缓指细嚼慢咽,充分地咀嚼, 唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收, 又有防癌和抗衰老的效果。
宜少宜精宜少指不可过饥再吃东西, 且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水, 饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少 吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消 化不良的病人,要求食物要精工细作,富 含营养。
少量多餐。一天三餐以上,比如六小餐,只要你觉得舒服就行。睡前忌进食,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。 增加纤维素的摄取。食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分,食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌,粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。 ?控制饮水。胃酸缺乏者,忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶,少吃难消化、易胀气的食物。饭前及饭后尽量少喝水。 ?
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