2型糖尿病早歺吃什么好

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

2型糖尿病也是我国糖尿病人得病最多的一种，占总糖尿病人数的90%以上，所以对2型糖尿病的预防和治疗势在必行。现在正处夏季，是糖尿病人血糖波动较小的时候，所以糖尿病人应该抓住好时机进行对糖尿病的护理，但是有件事一直困扰着糖尿病人，就是2型糖尿病人吃什么水果好，因为选择不合适的水果，血糖就不好控制，下面我就来看看2型糖尿病早歺吃什么好。

2型糖尿病早歺吃什么好

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2型糖尿病病人的饮食禁忌：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊等等。

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2型糖尿病患友在饮食上有诸多禁忌，对于糖分的要求颇为苛刻，因此患友们要严格按照糖分标准选择食物。少吃多餐、多吃富含维生素和纤维素的食物、豆制品，对治疗糖尿病情有不错的辅助效果。

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2型糖尿病友可以吃适当的水果，例如：苹果、西瓜、梨、草莓、樱桃。这些水果的含糖量不高，本身也富含丰富的维生素，对病友的身体也有帮助，不过不能毫无顾忌地大吃水果，也要注意糖分的吸收，不宜过量，吃了水果后，病友要适当减少饭量，达到平衡。

注意事项

对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的高血糖患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。