婴儿便秘可以吃梨吗

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

便秘是宝贝的常见病之一。宝贝反复便秘或长期便秘，令妈妈们很是头疼，怎么才能缓解宝贝的便秘症状，下面让我们一起来看看婴儿便秘可以吃梨不。

婴儿便秘可以吃梨吗

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梨鲜甜可口、香脆多汁，含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质和维生素，其中所含的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

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梨有清热解毒，帮助消化的作用，所以宝宝可以适当吃的，不过不要过量，以免引起宝宝腹泻等不适。

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梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。

注意事项

通常建议用这种方式给8个月以下大的宝宝吃梨，因为“蒸”这种方法能帮助降低水果中的糖分和高纤维。然而，由于梨本身在消化系统中就已经是比较温和的，而且最开始梨的水分很充足，所以妈妈要周全的考虑到你宝宝消化系统的承受能力，根据宝宝的实际情况选择合适的烹饪方式。