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口角炎多吃哪些蔬菜

分享者:爱不可及更新时间:2016-11-09 16:37:45267阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

口角炎是由嘴唇组织的特殊性引起的,中医理论认为“脾开窍于口,其华在唇。”意思是脾合肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系,所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。加上冬季气候干燥,所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少,容易造成维生素缺乏,嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。下面我们来看看口角炎多吃哪些蔬菜。

口角炎多吃哪些蔬菜
1

新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

2

银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3~4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。

3

山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。

注意事项

口角炎患者在平时日常生活饮食中要注意膳食平衡,不偏食,不挑食,多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏,瘦肉,禽蛋,牛奶,豆制品,胡萝卜,新鲜绿叶蔬菜等。因B族维生素很容易溶解于水,做饭时要注意防止维生素流失,米不要过度淘洗,蔬菜要先洗后切,切后尽快下锅,炒菜时可加点醋。如果口角炎长期不好,建议患者到专业的口腔黏膜科室进行检查和治疗。

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