宫寒忌食哪些食物

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

从去年的时候开始我发现自己的肚子在任何时候都会出现冷痛的症状，而最近来我还老是会觉得自己在每次来月经的时候都痛得要命，我肚子疼痛还不算，有时候我都手脚都会痛得非常的冰冷，有时候我还会觉得自己的小腹非常的偏胖，一到了医院检查后才知道自己是得了宫寒疾病，当时医生建议我注意自己的饮食，所以我想知道患了宫寒之后禁忌的饮食会有哪些？

宫寒忌食哪些食物

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1、当自己患了宫寒这种疾病之后确实是有很多的饮食禁忌，最大的饮食禁忌就是要注意不要吃生冷的食物，还要特别冰凉的食物，在夏天不要常吃冰糕还有雪糕之类的食物，这些食物都是会引起宫寒疾病加重的现象发生。

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2、而自己患了宫寒之后益长期食用一些清淡食物，还可以多吃一些小米、蒌蒿、甜菜根、馒头、大麦等食物，加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服的方法来进行治疗是会有很好的效果。

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3、而对于宫寒疾病来说，平时多吃中医方面的食补对身体特别哟好处，如食物红花孕育蛋、当归远志酒、鲜虾炖豆腐等食物是非常有帮助的。同时自己也要记得疏散淤血、温暖子宫的方法来治疗自己。

注意事项

一定要注意，当自己痛经的时候最好是不要触碰冷水，触碰了冷水之后对身体是会有很大影响，这样还会加重痛经的现象，如果痛得严重的话就要进行局部热敷了。