宝宝拉肚子能吃什么

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

宝宝拉肚子，家长往往都很揪心，其实有时候宝宝拉肚子时比较正常的，不要太过焦虑，下面我结合自己经历和大家分享一下宝宝拉肚子时适合吃的食物。

宝宝拉肚子能吃什么

1

煮苹果。 煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2

软面条。 当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

3

稀饭。 当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物了，多喝稀饭很不错。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

注意事项

腹泻恢复期间可以补充“益生菌”。酸奶含大量活性乳酸杆菌和双歧杆菌等“益生菌”，能在肠道内定植、繁衍滋生，有利于恢复正常的胃肠道“微生态环境”，帮助腹胀腹泻的恢复。严重的细菌性腹泻，用抗生素治疗几天后，再用微生态制剂以巩固疗效，用药时忌用热水，忌与抗生素同用。