热水泡脚有什么好处

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

相信大家都知道用热水泡脚对身体好，那么道理热水泡脚有什么好处呢，笔者是深有体会，所以跟大家分享一下热水泡脚有什么好处

热水泡脚有什么好处

1

首先，刺激脚部穴位，达到保健作用 脚部拥有大量的穴位，比如太冲、隐白、太溪等等，经常泡脚可以刺激这些穴位，达到养生保健、延缓衰老的作用。

2

其次，刺激脚部穴位，达到保健作用 脚部拥有大量的穴位，比如太冲、隐白、太溪等等，经常泡脚可以刺激这些穴位，达到养生保健、延缓衰老的作用。

3

最后减少失眠困扰 日常生活中如果常常睡眠不好、精神不振，睡前用热水泡泡脚有助提高睡眠质量，让你安心入睡。

注意事项

热水泡脚有什么好处？还能预防感冒 用热水泡脚可以起到以预防感冒的作用，生活中如果有小感冒，边喝开水，边用热水泡脚，让身体发汗，感冒很快就好了。