小儿急性肠胃炎吃什么

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

小儿肠胃炎吃什么食物？小孩子由于缺乏免疫力，容易患上肠胃炎，每年的秋冬季都是孩子得肠胃炎的高峰期。轻微肠胃炎，不经治疗也可自行痊愈，常见的是轮状病毒引起的肠胃炎。轮状病毒是儿童急性肠胃炎最重要的原因，在日常中，急性肠胃炎在儿童肠胃炎中最为常见。一起来看看肠胃炎的饮食原则吧。

小儿急性肠胃炎吃什么

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1、饮食时间 胃部征状开始消退数小时之后，就可以开始给病童补充营养。容易消化的食物之中粥最好。但不可喝茶、咖啡及柠檬汁、橙汁等酸性饮料，以免刺激胃肠，引致再度呕吐。 大多数胃肠炎在三天内可逐渐痊愈；呕吐、腹泻等征状消失后，患者可以吃较为多样化的食物，但仍不可吃刺激性的东西。

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2、饮食以清淡为主 医师通常建议病情严重的病童禁食会视情况建议病童禁食时6-8小时甚至更长时间（最好是在同时接受点滴注射的情况下，才不会脱水），而后若无剧烈呕吐、腹胀、腹痛之情形，可尝试进食。 一般先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。治疗中先不要鸡蛋、牛奶等高蛋白高脂肪的食物，以免加重胃肠负担。水果部分建议可以食用苹果，以帮助缓解腹泻症状。

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3、食疗方 ①大蒜粥：取大蒜30克，去皮切碎末，粳米100克，加水1000毫升，煮成粥，早晚温服。 ②马齿苋粥：用鲜马齿苋90克，或者干的30克，加粳米100克煮粥，早晚服用。 ③山药莲子粳米粥：山药30克，莲子20克，粳米100克煮粥，早晚服用，有健脾和胃及止泻之效。

注意事项

假如孩子刚吐过，至少要禁食4个小时。其间若孩子吵着要喝水或吃东西，须拒绝并安抚。因为要给痉挛过的胃恢复排空的时问。若因不忍，让孩子继续吃东西，势必会引发又一次胃痉挛。确实没办法解决孩子吵闹时，可用小药杯装20～30ml的儿童专用电解质水或稀释后的运动饮料，每半小时让孩子润喉一次。