每次到秋冬季节的时候鼻子都很不舒服,要么流鼻涕,要么鼻塞,检查过医生说是过敏性鼻炎,也治疗过一段时间但就是不怎么彻底,慢慢的也就不再医治,心想只要多注意就行了吧,最近妈妈做鱼,我也很想吃。那么就让我告诉大家吃鱼对鼻炎的关系。
其一、过敏性鼻炎是不可以吃海鲜的,所以淡鱼还是可以的,具体:一,是坚持食用营养食物,以增强抵抗力
其二、早或晚坚持每天参加户外活动1个小时左右,特别是天气渐凉的秋天开始,以逐渐适应寒冷;
其三、坚持做一些保健操,如按揉鼻子、冷水洗鼻子周围、用手指按住左鼻孔,缓慢呼吸;按住右鼻孔,缓慢呼吸;按住左鼻孔,用右鼻孔呼一次吸一次,再按住右鼻孔,用左鼻孔呼一次吸一次。
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
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