干燥综合征吃什么好

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

两年前开始有咽部有异物感，吞咽干的东西难以下咽，唾液少，心情一不好嗓子就跟堵住了一样，最近去医院查了以后知道是干燥综合症,所以自己很着急，所以在此和大家分享一下自己的经历，干燥综合征吃什么好 ？

干燥综合征吃什么好

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其一、西红柿:性微寒，味甘酸，含有丰富的维生素，其中以维生素C最多，它既是蔬菜，同时又具有水果的特性，故有人称之为“菜中之果”。干燥综合征病人，无论生吃，或是烧汤喝，皆宜。

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其二、银耳：性平，味甘淡，不仅营养价值较高，而且还有滋阴、润燥、养胃、生津、润肺的作用。肺开窍于鼻，对于肺阴不足、阴虚有热、鼻干口渴的干燥综合征病人，最宜常食银耳。

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其三、.橘子:性凉，味甘酸。能开胃理气，止渴润肺。橘，止渴，润燥，生津。橘子又甜又酸，同具酸甘之味，中医有“酸甘化阴”之说，干燥综合征者宜吃橘，可以收到养阴生津、清热润燥之功。

注意事项

要注意补水，宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重干燥症状