小儿营养不良吃什么好

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

小儿营养不良吃什么食物好？很多宝宝出生后，一旦出现营养不良的状况立马就会让妈妈们焦虑担心，所以，如何护理有小儿营养不良的患儿是需要我们的准妈妈们认真学习的。专家指出，虽然现在我们的生活水平是大大提高了，可还是有很多的孩子存在小儿营养不良的现象。小儿营养不良吃什么食物好这个问题不容忽视。

小儿营养不良吃什么好

1

　小儿营养不良吃薯类食物好 　　薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝宝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。对于小儿营养不良问题也有很好的降低效果。

2

小儿营养不良多喝酸牛奶好 　　酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收，铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高，还可促进宝宝食欲，增强消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。因而，常喝酸牛奶不仅增强抗病力，还可治疗习惯性便秘、婴幼儿消化不良性腹泻等病症。

3

小儿营养不良多吃西红柿好 　　西红柿中含有大量的维生素C，宝宝多吃西红柿，多摄取维生素C，能够提高宝贝的抗病防病能力，减少呼吸道感染的发病率。当宝贝的皮肤受到过多日晒或紫外线灼伤时，多吃一些熟西红柿，还可帮助皮肤组织快速修复。除此之外，大脑发育很需要维生素B1，而西红柿中维生素B1的含量十分丰富，宝贝多吃些西红 柿可促进脑发育。

注意事项

　宝贝生长发育比大人们需要更多的胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏胡萝卜素的宝贝容易经常患呼吸道感染。胡萝卜中含有大量的维生素A原。如果经常在饮食上给安排一些，十分有益于宝贝的身体健康。