怎样用姜防止脱发

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

脱发是困扰现代人们的一种疾病,很多人在洗完头发之后就会有很多的头发脱落,有时候自己都会被那么多的脱发吓到,所以我们平时应该一点才能远离脱发的困扰，下面我们就来了解一下怎样用姜防止脱发。

怎样用姜防止脱发

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第一：杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

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第二：贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

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第三：生姜：外搽可生发，生姜味芳香辛辣，故外搽后刺激头皮血管，增强局部血液循环，促进头发的生长。但过度刺激会造成头皮出现红斑、水疱或糜烂等刺激或过敏反应，若出现此种反应，应停止使用生姜外搽，并对症处理。

注意事项

无论男女，脱发严重都是特别苦恼的，大家都希望自己能够有一头茂密的黑发，但是脱发特别严重的患者深受其害，希望自己能够抑制脱发，在平时生活中应该注意不要吃刺激辛辣的食物。