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牙周炎吃什么蔬菜好

分享者:丁香更新时间:2016-11-10 22:48:54199阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

牙周炎大家一定都很熟悉。牙周炎是一种较为普遍,而且容易患上的牙科类疾病,这跟平时的用牙不卫生,保护不得当以及求他很多原因相关。对于患有牙周炎的人群而言,需要非常注重生活方式健康卫生,饮食合理营养。那么,牙周炎吃什么蔬菜比较好?

牙周炎吃什么蔬菜好
1

牛奶 蛋白质含量丰富,能够改善机体的抵抗力,对于牙周炎具有一定的辅助作用。 250毫升即可,过多可造成上火。

2

玉米 玉米皮含有丰富的纤维素,颗粒粗糙,具有清晰口腔以及牙齿表面的作用。 2-3颗每天,直接煮食。

3

胡萝卜 泥 维生素含量丰富,特别是维生素A,C,维生素C为酸性维生素具有一定的杀菌作用。 200g,白水清煮,或与五花肉一起焖炖后食用。

注意事项

饮食禁忌:1.忌吃辛辣刺激性的食物;2.忌吃热燥性的食物。

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