风湿性关节炎有哪些注意事项

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

我叔叔有风湿性关节炎，好像是年轻的时候一直干粗重活导致的，现在经常会感觉关节红肿，不能用力，用力就会觉得非常的疼痛。今天让我来和大家说一说风湿性关节炎有哪些注意事项。

风湿性关节炎有哪些注意事项

1

第一：风湿性关节炎患者的饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜，应吃易消化吸收的食物。切不可暴饮暴食，这样会加重胃肠道，还可能引发其他疾病，如急性胰腺炎等消化系统疾病。

2

第二：风湿性关节炎合理的保养休息配合消炎止痛还是很关键的，可以试着吃一些中药，长期坚持的话，效果应该是比较好的。多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物。

3

第三：增强自我保护意识，避免各种诱因，如寒冷、潮湿、过度疲劳、精神刺激、感染等，多休息，经常做适度的运动或在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。

注意事项

类风湿患者应保持乐观和开朗，不要忧虑恐惧、悲观失望和闷闷不乐，平时应穿舒适、轻巧和易穿脱的衣服，要注意防寒和防湿，切忌风吹受寒或雨淋受湿，要经常在户外晒太阳，要适当的体育锻炼，以此增强体质。