在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视。近视眼也称短视眼,因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时,从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的象,远视力明显降低,但近视力尚正常。那么儿童近视眼吃叶黄素有用么?
首先,儿童近视眼吃叶黄素,有助于延缓眼睛的老化,保护视网膜。
其次,食用含钙食品,如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。
最后,钙的吸收离不开维生素D,如鱼肝油、奶油等,青少年每日喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋 或豆腐脑,这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷。
忌生、冷、辛辣刺激性食物如白酒、麻椒、麻辣火锅等。
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