贫血是指人体外周血红细胞容量减少,在海平面地区Hb低于下述水平诊断为贫血:6个月到<6岁儿童110g/L,6~14岁儿童120g/L,成年男性130g/L,成年女性120g/L,孕妇110g/L,那么宝宝贫血吃什么啊?
给宝宝补铁,就不要局限在蛋黄,妈妈们有更多更好的选择。铁存在于很多食物中,包括我们常见的动物肝脏、禽畜肉类等,这种铁不容易受到其他膳食因素的影响,吸收率较高,大约在20%以上,所以是补铁的最佳选择。
吃猪肝鸡肝等动物肝脏,一直以来,动物肝脏都是补铁的最佳选择。猪肝含有丰富的铁,但同时胆固醇含量也高,所以给宝宝吃猪肝,量一定要控制好,每周1-2,每次50克左右
吃强化铁婴儿米粉,一般儿科医生都会推荐强化铁的米粉作为宝宝的第一口辅食。这类米粉很少引起过敏,是比较安全的婴儿食品之一。
刚开始接触辅食的宝宝,建议还是选择原味的米粉,清淡一点,对于宝宝的口味培养很关键,以后才更乐意接触原味的食物。
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