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风热感冒吃什么东西

分享者:多情人更新时间:2016-11-11 17:54:28128阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

中医认为,风热感冒是感受风热之邪所致的表证。风热外感,多发生于春季、夏季。春季多风,气候转温,故风与温热之邪多相兼致病;夏季室外闷热,室内又较为凉爽,室内室外温度不定,也易患病,那么风热感冒吃什么东西?

风热感冒吃什么东西
1

患者饮食宜清淡,不要暴饮暴食,不要嗜食辛辣食品,要注重生活规律性.

2

经常食用有利于毒素排泄和具有解毒作用的食物,如绿豆汤(粥)、赤豆汤、冬瓜、西瓜等。还可以选择具有抗肿瘤作用的食物,如蕈类中的香菇、蘑菇、灵芝、冬虫夏草、木耳、银耳;蔬菜类中的莴苣、荠菜、黄花菜

3

多吃含维生素C和维生素A丰富的食物,有利于增强全身抵抗力,如许多蔬菜、水果,如西红柿、山楂、橙子、柠檬、大枣等

注意事项

少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品,注意预防防寒保暖,多喝白开水,在日常生活中患者注意锻炼身体:患病后患者在积极治疗的基础上,要坚持锻炼身体,多做适当的运动

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