怎样做爱时间长

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

性交，是情侣之间增加感情的一种很好的催化剂，所以这也于两人之间的感情密不可分。但是也有的人为延长做爱时间而烦恼着，现在我告诉大家怎么做爱时间长。

怎样做爱时间长

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方法一：延长做爱的时间建议可以使用一些外用的纯中草药类延时药膏，同时降低龟头的敏感性一定不能用麻醉剂并且要控制性生活次数，身体要多加强锻炼。

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方法二：延长做爱的时间可以在做爱前洗个热水澡让疲惫的身体放松下，然后在做爱前进行一些前戏，不要直接做爱。这样就可以延长做爱的时间。

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方法三：延长做爱的时间很简单可以分散注意力，做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

注意事项

想要延长做爱的时间，平常除了要加强锻炼有一个好的身体体质之外，还需要注意日常的饮食和睡眠，要有一个合理健康的饮食和睡眠习惯。