一般女性朋友在人流后,身体就会很虚弱的,经常会出现月经量少的情况,很多人都不知道怎么办好,最近我研究了一下,知道了解决方法,下面我就来跟大家分享一下。
第一,人流后月经量少可以每天一瓶红糖水,里面可以加上红枣,姜,用开水冲服;或者在锅里煮十分钟,效果更佳,这样有人可以起到补气益血的作用。
第二,人流后月经量少平时就要注意不要受凉了,尽量不要吃凉的东西,多吃一些热的食物。比如多喝鸡汤,大骨汤什么的,对恢复身体比较好。
第三,人流后月经量少每天吃三个桂圆,最好是鲜的,比较甜,好吃,这样也可以补充血气,长时间坚持下去就会好了。
人流后一定要好好保护身体,做好保暖工作,还要注意饮食,多吃一些营养价值高的食物,禁止吃辛辣,油腻的食物。
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