月经不调吃什么比较好

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

很多的女孩子有时候会感觉到月经不调，那么原因是什么呢？今天我就和大家一起来分享下载月经不调的时候要吃什么比较好呢？

月经不调吃什么比较好

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1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

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2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

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3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

注意事项

饮食禁忌：1、忌吃生冷或燥性的食物。2、忌吃海鲜类食物。3、忌吃冰凉的饮料及冰冻物。4、忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、饮品。5、忌吃盐。6、忌吃乳酪类食物。