冬天要如何正确预防牛皮癣

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

我们班里有个女同学很漂亮，但是最近发现她长了牛皮藓，发现同学有意在疏远她，今天让我来和大家说一说冬天要如何正确预防牛皮癣。

冬天要如何正确预防牛皮癣

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第一：预防牛皮癣一般要减少污染食品的摄入，注意劳动防护。减少有害气体的吸入，注意房屋装修造成的污染等。

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第二，预防牛皮癣要从心理上预防的：消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。1.发挥主观积极因素，增强心理承受能力。2.不符合客观的事不想，办不到的事不做。

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第三，预防牛皮癣要从生活上着手：1.少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。2.少吃含维生素C的食品。3.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

注意事项

牛皮癣可以吃的鱼类主要是淡水鱼，比如孕妇可以多吃鲫鱼，儿童、老年人可以多吃草鱼，一些深海鱼，比较金贵的鱼类，尽量不要吃，因为这类鱼相对于我们大陆地区的人来说，含有异体蛋白的成分比较多，吃了可能会诱发病情加重。