吃什么能治前列腺肥大

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

这几天小便的时候非常的痛苦，尿液发黄，而且还有尿不尽的感觉，就连房事都力不从心的，之后去医院做了检查，结果显示是前列腺肥大。今天让我来和大家学习下吃什么能治前列腺肥大。

吃什么能治前列腺肥大

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饮食一：多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，每天不少于一个苹果，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子，西红柿等。

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饮食二：多吃粗粮、蔬菜瓜果等来补充各类抗氧化剂。补充体内的微量元素，锌等 坚持以坚果当零食，因为坚果类食物富含锌，可增加前列腺的抗感染能力，起到保护前列腺的作用。

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饮食三：适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

注意事项

前列腺肥大需要长期进行治疗，患者要保持乐观的心态，平时有尿意的时候不要憋尿尽快将尿液排出体外，长期坐着工作的患者要抽时间活动身体，做好保暖措施，有规律的进行性生活，适当的进行身体锻炼，提高身体的抵抗能力。