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得了肾阳虚怎么办才好

分享者:南屏晚钟更新时间:2016-09-16 06:19:56344阅读
概述

肾阳虚是一个比较普遍的病症,多发病在男性人群,一旦得了这个病,就会直接导致男性阳痿早泄。那么得了肾虚该怎么办呢?下面就来给大家介绍一下。

得了肾阳虚怎么办才好
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第一:患者阳气不足跟平时的情绪也有很大的关系,要避免生气,发怒,情绪激动、紧张等,这是很容易引起血糖血压的不稳定,每天要保持心情舒畅愉悦,多吃蔬菜水果,多喝水这样对病情的恢复会有很大的帮助的。

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第二:平时患者多吃一些温补的食物,比如羊肉、狗肉、鸡肉、黄鳝、虾等,这些都可以达到温肾补阳的效果,还可以多吃些红枣、黑米、板栗、樱桃、龙眼、腰果等,这些是可以达到温阳助阳的效果。

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第三:患者平时还有多注意休息,作息的时间要规律,睡眠的时间要充足,最好不要太晚休息或熬夜,平时不要做过多的重活,多注意保暖,可以做一些运动锻炼身体,加强自身的抗病机能。

注意事项

男性出现肾阳虚一定要重视起来,因为这不仅关乎到做爱的问题,也可能会影响到生儿育女,所以出现肾阳虚要及时治疗,及时治疗一般都能治好。

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