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颈椎病怎么治疗

分享者:小女人更新时间:2016-11-15 17:43:24238阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

颈椎病有一种是椎底动脉型颈椎病,我就是这一种,今天让我来和大家学习下颈椎病怎么治疗。

颈椎病怎么治疗
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第一,颈椎病是因为低头过长导致的,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损,针对颈椎肌肉锻炼,颈部肌肉的锻炼强大,对于维护颈椎骨质,椎管稳定有着重要的意义。

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第二,患有颈椎病引起手麻,也可以采用中医来治疗,采用中医辨证施治,让病人配合饮食、起居、心理调节,颈部放松运动疗法等,纠正不良颈部姿势等防治方法,体现了中医自然朴素审症辨证之法。

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第三,平时要多多注意劳逸结合, 治疗颈椎病,预防为主、治疗为辅。对于长期伏案工作者,应在30-60分钟左右,有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动,两肩慢慢紧缩3-5秒钟,尔后双肩向上坚持3-5钞钟,重复6-8次;也可利用两张办公桌,两手撑于桌面,两足腾空,头往后仰,坚持5钞钟,重复3-5次。

注意事项

一般来说大多是通过止痛类药物缓解因为各个部位增生的骨质引起的疼痛,无法阻止骨质的继续增生。

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