如何解决脱发问题

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

治疗脱发的方法相信很多人们都想了解吧，因为这种疾病已经严重而普遍的影响到人们的生活，甚至一些人因此而抑郁、烦躁，所以希望大家都能重视这种疾病的预防，下面我就来为大家介绍一下如何解决脱发问题。

如何解决脱发问题

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第一：首乌猪脑汤是上乘之选，何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!

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第二：龙眼人参炖瘦肉，龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

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第三：枸杞黑芝麻粥，黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案!

注意事项

多吃维生素A、E的食物，比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰 花等，保持开朗乐观的心情，充足的睡眠，多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。