面部斑点如何去除

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

长斑是许多的女人的烦恼，我的女性室友也是，这些天不就长了点斑，结果每天都在叨叨不停，不过对于如何祛斑我也很感兴趣，现在我们在下面来一起来了解一下面部斑点如何去除。

面部斑点如何去除

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第一：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

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第二：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

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第三：柠檬冰糖汁：柠檬中含有丰富的维生素C，将之榨成汁加冰糖，常饮可消除面部色素，白嫩皮肤。 西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，可使沉着色素减退。 去斑美肤汁：胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1／4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2-3次。

注意事项

有许多的食物对于祛斑都是有着不错的效果的，女性朋友们可以查询相关的资料了解一下，重要的还是自己在生活中得注意克制一点，尽量按时休息，不要熬夜，保持自己好的心态。