痘痘什么时候好

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

由于最近工作压力的原因，我的脸上长了很多的痘痘对于这些痘痘我是采用保守的方式来进行去除的，现在脸上的痘痘也少了很多，对于脸上长痘痘的朋友，大家是否想要了解一下痘痘什么时候能好呢？

痘痘什么时候好

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首先：养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜，睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

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其次：经常洗脸，青春痘期间最好不要用化妆品，如果可以的话连洗面奶都不要用，因为这个期间脸上皮肤是很脆弱的，护肤品多少都会有点刺激。

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最后：早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。

注意事项

对于脸上长痘痘的患者，在日常生活中要积极地纠正不良的生活习惯，养成良好的生活习惯，适当地进行体育锻炼，来提高自身的心理素质，要避免接触辛辣等刺激性的食物，可以多食用一些新鲜的水果蔬菜。