人流后最好吃点什么

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

流产一般是指女性在怀孕12周内，外力因素或人为地使用手术器械将胚胎组织或胎儿从子宫腔内吸取出来，以达到终止妊娠的目的。因此女人流产对身体伤害是非常大的。所以，女人流产后应重视饮食的补养，这对女性的身体健康有很大的帮助。那么女人流产后吃什么比较好呢？

人流后最好吃点什么

1

糖饯红枣：将干红枣以温水浸泡1个小时，后与花生米一起煮30分钟，捞出花生米，放入红糖，红糖溶化至粘稠状即可。是用于流产后调理气血。

2

荔枝枣汤：干荔枝干大枣以水泡3~5分钟，然后放入锅内加少量水熬至黏稠状即可食用，可每天食用。流产后体虚以及贫血的调理。

3

乳鸽枸杞汤：将乳鸽处理干净用瓦罐和枸杞一起炖。炖至熟透后放入少量盐调味即可。用于流产后益气补血调理体虚。

注意事项

流产后对女性的身心都会产生很大的伤害，虽然后期的调理可以改善身心，不过毕竟是外在的调理