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孩子近视了吃什么

分享者:丁香更新时间:2016-11-13 15:40:25265阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

近视眼已经是现代社会中视力的最大杀手之一,近视眼现在是常见的眼科疾病了,尤其是学业繁重的学生和长期加班熬夜的白领们,这些近视眼的原因大都是和不正当的读写姿势有关的。近视是一个沉重的社会话题,它关系到我国的教育体制和一些生活方式上的问题。 如何控制近视度数加深。真目明眼膏专家向您详细介绍近视眼饮食保健,近视眼的食疗方。得了近视眼吃什么好?

孩子近视了吃什么
1

鸡肝羹配料:鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作:鸡肝洗净切碎,切成片,入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精,调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。

2

蛎蘑菇紫菜汤:鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克、紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述佐料,连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效,善治近视,视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。

3

蛋白质: 就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸。

注意事项

少吃甜食。因为甜食是酸性食物,多吃会成为近视眼形成的又一祸根。

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