我老公今年才30不到,可是我总觉得他好像不行,每次做爱的时候,一会儿就完事了,其实我很不爽,听别人说什么渐进式延时训练,对这个不是很了解。那么,渐进式延时训练到底有没有效。
首先:渐进式延时训练法是一套严谨的训练体系,它有着科学的思想,有机地融合了行为疗法、生理训练法、心理调节法和生物反馈法,渐进式延时训练法是一套综合式训练法,它是一套独特的克服早泄的方法,渐进式延时训练法的效果就是达到自主控制射精,解决早泄问题。
其次:在抽插过程中,要把握好节奏,快慢结合,不要连续抽动,当一有射的感觉就停下来休息,然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸,或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下,可进行亲吻调节一下气氛 。当射精感觉强烈时,可以用手指捏住龟头,提臀收缩,坚持几秒钟,射精感觉就会消失。
最后:这套方法不用吃药、不用住院、不用动手术,简便易学,配合专家的电话指导,自己每天单独训练20分钟,只需训练30天,在家里就能悄悄地克服早泄,最后可以至少控制20分钟不射精,只要肯训练,就能学会,一旦学会,控制射精的能力就不会改变,终生受用。这是这套方法的最大特点和优点。
早泄并不可怕,其实只要使用的治疗方法科学得当,患者可以积极配合,调整好心态,树立信心,早泄是能够很快治好的。
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