白癜风该如何减压

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

白癜风患者往往会给自己很多的压力，不好意思把自己的病情告诉别人，一个人慢慢的承受着，时间长了之后，心里面特别苦恼，白癜风也会加重，我就是一名苦恼的白癜风患者，告诉大家白癜风患者该怎么进行减压吧！

白癜风该如何减压

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首先：白癜风患者可以多听轻音乐，调解好自己的心情，压力就没有那么大了，没有压力才能早点把病治好。调理白癜风，要从滋养肝肾入手。白癜风发病后除了会出现大小不一、形态各异的白斑外，往往还伴随着某些器官或系统的异常情况，比如出现头晕耳鸣、腰膝酸软、舌淡红少苔、脉象细弱等症状。因此，平时对白癜风进行调理时，要从滋养肝肾入手。常见的食物有枸杞子、山药、芝麻、栗子等。

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其次：调理白癜风，要从活血理气入手。当白癜风病情比较严重时，可能会伴随有胸闷、胸胀、胸痛等症状，对于女性来说，还可能会出现月经不调、痛经或乳中结块等症状。对于这类白癜风患者，中医上常常以活血理气为主要切入点进行调理。常见的食物有萝卜、冬瓜、丝瓜以及黑豆、绿豆等豆类食品。

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最后：调理白癜风，要从祛风除湿入手。影响白癜风发病的内因可能是：阴阳失调、风邪侵入，表现为免疫异常、内分泌失调、微循环障碍等方面。因此，对于伴随以上异常情况的白癜风患者，调理时要注意祛风除湿，以改善内环境的生存环境。常见的食物有樱桃、乌蛇、薏仁等。

注意事项

治疗白癜风一定要找准病因，对症治疗才会更有效果。无论是在疾病的治疗方面还是护理方面，始终是不可忽视的重要指导原则。因此，白癜风患者在平时的护理过程中，也一定要根据患者的病情、病因、病理进行针对性的调理。