在我们平时的生活中,经常有很多人因为自己的头发比较稀疏而感到比较困恼,因为头发是人们形象的第一要素,脱发对形象大大扣分,下面就来聊一聊肾虚型脱发怎么治。
其一:针灸疗法:选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴,风池用泻法,其余诸穴用补法,中等刺激,每日或隔日1次,留针20分钟,10次为1疗程。由于针灸是比较专业的方法,最好是选择一家好的中医院或者是中医馆接受治疗。
其二:中药内治:可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。
其三:食膳疗法:将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
很多人出现脱发,都是因为压力过大所致,要及时的调整自己的压力,防止加重脱发。要合理膳食,不要过多食用动物类食物,做到荦素搭配,营养丰富。
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