颈椎病的症状有哪些犯病时

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我是今年得的颈椎病，以前小时候不知道颈椎病是这么痛苦还一直要我妈妈跟我打毛衣（因为她也有颈椎病） 这不，自己结婚生孩子之后，经常要做些家务，打麻将、打毛衣 ，今天让我来和大家说一说颈椎病的症状有哪些犯病时。

颈椎病的症状有哪些犯病时

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首先：颈椎病是颈椎地方疼，最有效的方法就是去看医生，接受系统的检查和治疗。病从浅中医，早点进行系统的治疗，及早控制，不往更坏的方向发展。

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其次：良好的睡眠能让人倍感精神，而枕头是直接影响睡眠质量的关键。颈椎有问题的人，最好选择具有定型记忆作用的、颈椎病专用枕头，软硬高低不当都会加重病情，带来疼痛。

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最后：长期维持一个动作，颈椎收到压迫受损，得不到适当的舒缓，是得颈椎病的一个重要原因，因此工作一小时左右就要站起来动一动。

注意事项

注意休息，劳逸结合。由于工作需要，很多人都经常伏案工作，但是不宜持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。所以大家要注意适当改变颈部体位。