肠胃炎吃什么养胃

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

?一般来说，胃炎在发病的时候，有很多东西都是不能吃的，但对于“吃货”而言，当胃炎所造成的疼痛症状消失了以后，就很容易“破戒”，吃一些不利于胃炎患者康复的食物，专家指出，在胃炎治疗期间，养好自己的肠胃非常重要。

肠胃炎吃什么养胃

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牛奶   对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者，专家建议最好不要喝牛奶。

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稀饭   说到养胃，粥类食物绝对是最佳的选择，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。但并不是所有的人都适合吃稀饭来养胃的，以往内稀饭熬煮的时间比较久，因而会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，还有些人还会出现呕酸水的情况。   还有的人认为吃稀饭容易饿，因此就会有意识的去多吃，这样的话就会刺激胃酸分泌得更多从而出现不舒服的情况。因此专家建议这类人群，在喝稀饭的时候最好是能尽量的多咀嚼，这样同样能够达到养胃的功效，而且还不会导致以上这些不适症状的出现。

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汤水   在胃炎吃什么食物好的问题上，汤水等也是必不可少的，其实比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质，对胃粘膜会有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上，再加点鸡精调味，不但美味而且还十分的养胃。

注意事项

在集体中毒事件出现后，胃炎的情况一般都会出现，所以一般这些患者在送院治疗的时候，都需要打点滴，控制胃炎的病情，所以，当我们在一些公共饭堂吃东西的时候，一定要注意个人卫生，一旦发现同事或同学也出现了胃痛的问题时，一定要尽快去医院看一下。